マーカードリブル（ステップオーバー）
【練習の目的】 ●ドリブル ●ボールコントロール ●相手をかわす技術 【やり方】 １.マーカーを３～１０個、ジグザグに置く ２.マーカー間を両足のインサイドを使ってドリブルで進む ３.次のマーカーの前でボール横をかすめるよう大きくまたぐ ４.上体をひねり方向転換し、またいだ足のアウトサイトでボールを押し出す 【ポイント】 ①ドリブル時はボールを細かくタッチする ②切り返しの際は、ドリブルの進行方向 […]
ステップオーバー
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Football Skills / U-Turn Step-Over 🤩
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Football Skills / Scissors Step-Over 🤩
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The Step Over
サッカーフェイント集