【明日から使えるサッカーボディフェイント】
今日は、簡単に明日からでも使えるボディフェイントをご紹介していきます。
相手に仕掛けていき、身体全身を使って右方向にいくフリをします。
この時、右足をボールのギリギリに通す事により、更に効果的になります。
大きく右足で踏み込んだら、左足のアウトサイドで突破していきます。
②
右足のインサイドを使って、左へ行くフリをして思い切り踏み込みます。すぐさま左足を地面につき、その反動を使って右足アウトサイドを使って突破していきます。
ボディフェイクをする上で大切なので、身体の向きをしっかり騙す方向に向けることです。
③
相手に仕掛けていき、左足を大きく踏み込み左に突破すると見せかけます。
この時に左肩を落とす事によって、より相手は騙されやすくなります。
左足で踏ん張り、右足のアウトサイドで突破します。
これらのフェイントを組み合わせることで、効果が倍増するので、いくつか例を出していきます。
先程の1の後に2を組み合わせるフェイントです。
とてもシンプルなフェイントを２つ行う事で、相手を翻弄する事ができます。
右足アウトで右に行くフリ、右足インサイドで左に行くフリ、最後は右足のアウトサイドで右へ突破します。
まず②を行い、次に1を行います。
右足のインサイドで左へ行くフリ
右足のアウトサイドで右へ行くフリ
最後に左足のアウトで左へ突破します。
2、1. 3 の順番でフェイントをかけます。
1＋内またぎ
右足のインサイドで左へ行くフリ
右足のアウトサイドで右へ行くフリ
左足のアウトで左へ行くフリ
最後に右足のアウトで突破していきます。
この組み合わせフェイントに相性の良い、またぎフェイントを合わせていきます。
右足のアウトサイドで右へ行くフリ、
右足で外から内にまたぎ左へ行くフリ
最後に右足のアウトサイドで右に突破していきます。
2＋外またぎ
右足のインサイドで左へ行くフリ
右足で内から外へボールをまたぎ右へ行くフリ
左足アウトで左へ突破
外またぎ＋3
右足で内から外へボールをまたぎ右へ行くフリ
左足アウトで左へ行くフリ
最後に右足のアウトサイドで右へ突破していきます
これらのフェイントは、サッカーにおいて非常に有効なフェイントです。
ボディフェイントは、ほかのフェイントと非常に合わせやすいので、多くのパターンを作り相手を翻弄する事ができます。
プロサッカー選手は、自然とこのボディフェイントをドリブルに取り込んでいるので、ぜひ皆さんも練習してみて下さい！
最後までご視聴ありがとうございました！
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